O sexo dos anjos

Sociedade

2012-02-02T11:08:00.003Z

O conformismo de Asch (1951), cada vez frequente na nossa sociedade. Inerente à natureza social humana, mas vítima fácil de vários factores, como por ex. da globalização e dos media.

Freedom!

2012-02-02T03:47:00.001Z

“Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever.”
Gandhi

Internet

2012-02-02T03:44:00.001Z

Com urgência contra a censura!

Life

2012-02-02T03:39:00.003Z

Sapiência

2012-01-23T04:11:00.000Z

Steps

2012-01-23T03:46:00.003Z

Foi uma semana complicada. É difícil quando a nossa vida muda de um dia para o outro. Felizmente podemos sempre contextualizar casos piores e devemos valorizar o que temos e quem temos. Só temos uma vida para nos darmos com quem gostamos e nunca sabemos se estaremos privados disso amanhã. Afinal a vida pode mudar num dia. Há que começar por mudar o presente para construir um novo futuro!

Conversas improváveis

2012-01-16T22:49:00.000Z

Excelente programa:

Pobreza

2012-01-16T22:45:00.003Z

Depois do roubo de cobre de estátuas e fio eléctrico, juntam-se as canalizações, caixilhos das janelas e um canhão. Vítimas das políticas das últimas décadas, chegaremos rapidamente a níveis superiores de pobreza aquando da última entrada do FMI em Portugal (um mal necessário para a recuperação do país) na década de 80.

New round?

2012-01-14T20:55:00.001Z

Finalmente!Excelente notícia e um grande incentivo ao trabalho incansável da Sea Shepherd!

Progresso!

2012-01-14T04:02:00.003Z

EUA

2012-01-14T04:00:00.003Z

Os EUA gastam actualmente mais dinheiro em ogivas nucleares do que durante a Guerra Fria. Um facto impressionante e que reflecte o militarismo da sua "democracia."

Fénix

2012-01-14T03:53:00.001Z

Let´s restart with strenght!

health

2012-01-14T03:44:00.001Z

Para reflectir sobre importantes problemas de saúde pública actuais e futuros:

Noite

2012-01-14T02:50:00.002Z

Gostava de conseguir escrever este post mas infelizmente e estranhamente não o consigo construir e redigir. Será das insónias,revolta, tristeza, dor, saudade? A natureza dos sentimentos ao menos é clara. O porquê ir-me-á assombrar, vou sentir falta. Como no ano passado. Mais memórias para o saco. Vou-me apercebendo que a felicidade não se atinge, constrói-se. E peço pouco por ela e gosto de a partilhar ajudando a construir a de outros. Cada vez ouço mais elogios mas cada vez mais as quedas chagam mais. Vivemos num mundo injusto que cada vez mais põe os meus valores à prova.E como o nosso mundo pode mudar rapidamente. Contudo, sou teimoso mas não sou de ferro.

Lá nos diz a Wikipédia:
"A felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude estão ausentes. Abrange uma gama de emoções ou sentimentos que vai desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo. A felicidade tem, ainda, o significado de bem-estar espiritual ou paz interior. Existem diferentes abordagens ao estudo da felicidade - pela filosofia, pelas religiões ou pela psicologia. O homem sempre procurou a felicidade. Filósofos e religiosos sempre se dedicaram a definir sua natureza e que tipo de comportamento ou estilo de vida levaria à felicidade plena."

É fascinante como pode estar dependente de coisas e aspectos tão pequenos, para o bem ou para o mal. As nossas amígdalas lá nos obrigam a ter uma proporção de 3 sentimentos positivos para 1 negativos para nos sentirmos alegres.Por isso, neuro fisiologicamente, somos naturalmente pessimistas. O sistema Límbico actua em sintonia para nos relembrar dos bons e maus momentos e cabe-nos treinar o córtex para procurarmos o que de melhor há a perspectivar em cada momento.

Nas noites longas parece que o lado pior de tudo aparece. Mas foi um dia bem complicado. Custa sentir tudo o que vem atrás,até as lágrimas que nos podem levar posteriormente e antiteticamente a um bem-estar precoce. Há um eruntalon que nunca deixará de existir mas hoje está cansado. E não merece porque dá-se e não é egoísta. Luta por outros também. Mas essa atitude tem sempre aquele fardo. Enfim, hoje agradeço aos meus amigos. Amanhã -há sempre um - terei de fazer para agradecer à minha força de vontade.

Primavera

2012-01-12T03:24:00.001Z

"Poupar o coração é permitir à morte coroar-se de alegria" (Eugénio de Andrade)

Sábado à noite não sou tão só
Somente só
A sós contigo assim
E sei dos teus erros
Os meus e os teus
Os teus e os meus amores que não conheci

Parasse a vida
Um passo atrás
Quis-me capaz
Dos erros renascer em ti

E se inventado, o teu sorriso for
Fui inventor
Criei o paraíso assim

Algo me diz que há mais amor aqui
Lá fora só menti
Eu já fui de cool por aí
Somente só, só minto só

Hei-de te amar, ou então hei-de chorar por ti
Mesmo assim, quero ver te sorrir...
E se perder vou tentar esquecer-me de vez, conto até três
Se quiser ser feliz...

Se há tulipas
No teu jardim
Serei o chão e a água que da chuva cai
Para te fazer crescer em flor, tão viva a cor
Meu amor eu sou tudo aqui...

Sábado à noite não sou tão só
Somente só
A sós contigo assim
Não sou tão só, somente só

Hei-de te amar, ou então hei-de chorar por ti
Mesmo assim, quero ver te sorrir...
E se perder vou tentar esquecer-me de vez, conto até três
Se quiser ser feliz...

Deus e a Ciência

2012-01-12T01:42:00.003Z

Recentemente li o livro Deus e a Ciência" de Gerald Schroeder, doutorado em Física pelo MIT. Lê-lo foi em algumas páginas um quebra-cabeças tal a complexidade dos cálculos, mas no geral revelou-se perto de uma epifania para mim. A obra aborda a convergência da religião com a ciência, mostrando com argumentos científicos,dedutivos e também teológicos. Mostra que ciência e Religião se complementam e não se contradizem, focando-se nas últimas descobertas cientificas e na leitura atenta e critica da Bíblia. Foca-se pois na origem e evolução quer do Universo quer da Vida e Humanidade.

Dando como exemplo os versículos do génesis no início da bíblia, segundo o qual o universo e terra com o conhecemos hoje foram criados em 6 dias. Como é possível que 6 anos correspondam aos quase 16 biliões de anos desde o Big Bang? A resposta está na teoria da relatividade! Segundo a mesma com o aumento do comprimento de onda( e diminuição da frequência) e a diminuição da gravidade o tempo passa mais devagar. Tendo em conta que o universo era mais pequeno após o big bang e que ao entrar em expansão, a energia do mesmo e o comprimento de onda subsequente diminuiu e a expansão da luz pelo vácuo, fez com que do ponto inicial de formação do universo um dia correspondesse a 8 biliões de anos, o 2º dia a 4 biliões, o 3º a 2 biliões, o 4 1 bilião, o 5º a 500 milhões e o 6º a 250 milhões de anos terrrestres, ou seja os 6 dias do génesis!

Cada dia do génesis e respectiva descrição de formação dos astros,da terra, atmosfera, vida etc coincide com os biliões ou milhões de anos respectivos da formação científica desses elementos!

Ao final do 6º dia, menciona-se Adao e Eva e a Bíblia deixa de falar em dias e passa a mencionar anos e datas, ou seja, muda para os anos terrestres e deixando o "relógio" do ponto de vista da formação do universo, passando para o "ponto de vista" terrestre. Todas as datas mencionadas de quedas de cidades ou idade do bronze por exemplo estao historicamente e arqueologicamente correctas.

Mas o que achei mais espantoso é que a Bíblia não fala de Adão e Eva como o primeiro Homem! Refere anteriormente criaturas iguais ao homem actual apenas em corpo. Adão e Eva foram o 1º "Homem" ou Homem actual pois foram os 1ºs a ter meshama (palavra hebraica), ou seja uma dimensão espiritual superior, uma capacidade de auto-realização, de valores e transcendência às pulsões puramente animais Segundo a bíblia, antes de Adão e Eva os tais seres iguais ao homem apenas fisicamente já tinham descoberto e usavam por exemplo, fogo e olearia. Então em que é que se traduziu a meshama? À invenção da escrita! Adão e Eva segundo a biblia têm perto de 6000 anos, altura do fim dos 6 dias que sao perto de 16 biliões de anos. Corresponde cientificamente. A invenção da escrita na sua forma mais arcaica aconteceu à cerca de 6000 anos quando o Homem se juntou, formando cidades e precisou da invenção para tornar o comércio viável. Permitiu transmitir conhecimento e atingir estados de reflexão e expressão humana superiores que foi acompanhado de uma evolução espiritual e de valores: o Homem já era Homem, o Homem actual! E curiosamente após a invenção da escrita passa-se a falar em acontecimentos e em história e todo o período anterior a 6000 anos sempre foi designado como pré-histórico, o que dá um maior sentido e contexto ao que a Bíblia transmite.

Esta obra é escrita com uam grande imparcialidade e é um livro para todos: religiosos,ateus e agnósticos. Defende e consegue provar que ciência e religião são unas e que enquanto a religião procura um objectivo para a vida,a ciência procura compreender a vida. Ao longo dos séculos a dicotomia que hoje em dia impera no senso comum foi formada por erros religiosos de interpretaçao da Bíblia cujas descobertas cientificas mostraram estar erradas, como por ex. com Copérnico e Galileu (a bíblia não diz que a terra era o centro do universo e o sol girava À sua volta, mas a Igreja na altura defendia-o), assim como por descobertas científicas erradas que na época pareciam desacreditar a bíblia ou a religião, como por ex. o Darwinismo ou a teoria de Darwin que hoje em dia está completamente obsoleta!

O livro aborda todas as teorias de evolução até às mais modernas e mostra como a ciência na contradiz a bíblia ou a religião, não provando a existência ou não existência de Deus.

Pelo contrário, mostra pontos de desconhecimento que hoje em dia a ciência não explica. Como se deu efectivamente a evolução da vida desde as bactérias?Hoje em dia nada explica a evolução inter-filos!

Temos questões fascinantes no livro como o facto da bíblia não falar num Deus caridoso e que permita que o mais fraco não seja castigado.Antes pelo contrário, permite-o. Há livre arbítrio, Caim matou Abel e todos os dias inocentes e fracos morrem. As leis da Natureza parecem reger o universo desde a sua criação. Parece não haver um desígnio Divino pré-fabricado para o desenvolvimento do universo e todos os acontecimentos que acontecem porque na Bíblia quem falava com Deus refutava e por vezes fez Deus mudar de ideias, ou seja, o Homem fez a sua própria historia. É absurdo uma entidade divina gastar centenas de milhões de anos para criar seres como dinossauros para depois os extinguir; ou nos últimos 10 anos um asteróide com capacidade para erradicar praticamente toda a vida terrestre passou a 500 km da Terra e outro com capacidade para destruir um continente fez ricochete na atmosfera; e os grandes milagres presentes na bíblia como o "vento que soprou toda a noite e abriu o mar vermelho para moisés passar" ou as 9 pragas do Egipto, o dilúvio etc são manifestações da natureza excessivas. No caso do mar vermelho, porque é que nao desceu uma mão gigante e afastou o mar? Porque uma noite de ventos?ou uma praga de gafanhotos? isso nao impediu os egípcios, fora o susto inicial, de perseguir os judeus. Ou seja, os milagres foram manifestações de natureza-divinas ou não- mas que sao constituidas por leis da natureza (animais ou manifestações atmosfericas etc) que são passíveis de permitir o livre arbitrio em quem as vê. Quem as viu não ficou subjugada a um fenómeno que unanimemente era uma manifestação divina impossível de ser refutada.

O livro fala de muito e dá lugar ao conhecimento, que é transversal a qualquer posição existencial sobre a religião e portanto para todo o tipo de leitores. Em termos científicos é genial para entendidos ou quem não é da área.

E facilmente acabamos também a reflectir sobre os sentido da nossa própria vida,dos valores pelo qual a pautamos e o valor que tem quem nos rodeia e com quem nos damos. Ao ler este livro apercebemo-nos em primeiro lugar de quão pequenos e insignificantes somos e de como a vida é tão efeméra.mas Apercebemo-nos também que somos valiosos. Dai pensarmos também o que queremos fazer futuramente e com queremos estar, entre tantas outras introspecções!

Israel

2012-01-12T01:40:00.001Z

Soldados Israelitas e civis falam sobre os crimes de guerra efectuados e o estado militarizado:

Site

2012-01-12T01:37:00.002Z

Queres saber a canção nº1 nos EUA numa data específica?Vai aqui! O meu dia de nascimento ficou marcado por um clássico:

Wikipedia

2012-01-12T01:36:00.000Z

Excelente aplicação histórica na wikipedia.

Paquistão

2012-01-12T01:27:00.002Z

Fenómeno fantástico e que deve ter prevenido algum surto epidémico. Apesar da beleza parece saído de um conto de terror do Stephen King!

Tributo

2012-01-12T01:25:00.001Z

Música excelente do "two steps from hell", o melhor estúdio compositor de OST da actualidade. Esta é em honra dos ADP!!

Futre, el economista!

2012-01-12T01:21:00.004Z

(clicar para ler)

Segredos

2012-01-12T01:19:00.000Z

Gratitude

2012-01-12T01:18:00.000Z

A um mundo melhor:

Beleza animal

2012-01-12T01:16:00.003Z

Ver tudo aqui

Mensagem

2012-01-12T01:13:00.003Z

Já qui partilhei um dos melhores momentos da carreira do "Charlot" mas é sempre bom rever no início de um novo ano. Porque a esperança nunca morre e o mundo é o que estamos disposto a fazer dele com muito muito sacrifício.

Gaza 2009

2012-01-12T01:12:00.000Z

Descrição do vergonhoso massacre de Gaza há 3 anos:

Best companions!

2012-01-12T01:10:00.001Z

Emprender!

2012-01-12T01:09:00.000Z

Home!

2012-01-12T01:04:00.002Z

Deixo-vos uma imagem fantástica da Península Ibérica!

2011

2012-01-12T01:03:00.000Z

As frases que marcaram 2011.

Sentimentos

2012-01-12T01:02:00.002Z

“The weak can never forgive. Forgiveness in the attribute of the strong” (Gandhi)

"Amo-te","desculpa" e "ajuda-me", as 3 palavras mais difíceis do Homem dizer.

Marketing with a :) !

2012-01-12T01:01:00.001Z

Holocausto Israelita

2012-01-12T00:56:00.002Z

Mais do mesmo dos Srs que se intitulam "a maior vítima do Holocausto". Meu Deus, como é possível perpetuar o holocausto palestiniano no Séc XXI, agora contra a decisão da própria UN??

The Wall of Hate from Global Information Services on Vimeo.

"Bucket list"

2012-01-12T00:46:00.002Z

Deixo-vos o excerto de um filme excelente sobre o fim da vida e o encontrar significado na mesma.

Curiosamente vi-lo num dia em que pensei no significado da vida,de quem passou comigo, de quem está de momento, de quem me magoou e surpreendeu, de quem merece a minha atenção, de quem se afastou, do que devemos perspectivar e procurar nas nossas vivências e experiências. Cuidar faz-me pensar muito em tudo isto, se por um lado perspectivo a espectacularidade das pequenas grandes intervenções e momentos (fora as de emergência), acabo a pensar em questões gerais e filosóficas ou teológicas.

Ver este filme ainda exponenciou os meus pensamentos desse dia.Uma coisa é certa: negar sentimentos e optar pela distância ou pela fuga é uma tristeza, mas nem toda a gente tem a força para vencer estas limitações.

9/11

2012-01-12T00:44:00.002Z

Toda a farsa do 11 de Setembro descrita com alguns dos factos que torna o embuste extremamente cómico!

Pensamentos

2012-01-12T00:40:00.000Z

2011

2012-01-12T00:39:00.001Z

As melhores fotos de 2011.

Embustes americanos

2012-01-12T00:37:00.001Z

Para quem nunca leu sobre um assunto vital que tanto influenciou a história do Séc XX e milhões de vidas humanas e que ainda hoje continua a fazer vítimas:

Déjà vú

2012-01-12T00:35:00.002Z

Déjà vú. Os sinais que demonstram preparativos para nova invasão militar duram há 2 anos e têm-se intensificado nos últimos meses.

:) *

2012-01-12T00:32:00.001Z

Dia 20 de Dezembro:

James Oliver

2012-01-12T00:31:00.001Z

Excelente dissertação sobre um dos maiores problemas de saúde pública:

Políticas de Pesca

2011-12-09T18:33:00.009Z

Excelente video! Apenas mais um dos gravíssimos problemas ecológicos que enfrentaremos no séc XXI. Realmente Tem-se vindo a aumentar as medidas de fiscalização e hoje em dia é mais difícil comprar peixe que não venha da lota, contudo implica uma fiscalização marítima eficaz e Portugal esta longe de a ter. Esta é apenas uma das razões para as quais é importantíssimo ter submarinos os quais são associados em geral somente a outro tipo de actividades e apresentados como compras de luxo. A Grécia mesmo falida comprou no ano passado 4 submarinos. Tendo nós uma zona económica exclusiva marítima do tamanho da Índia, controlar e proteger o nosso maior recurso natural (completamente desaproveitado) é uma necessidade urgente, pela sustentabilidade e protecção de fauna e flora marítima e do sector económico e social consequente.

Islândia

2011-12-09T18:33:00.008Z

Num país alvo de uma crise económica de natureza diferente da nossa, o povo decidiu fazer cair o sistema bancário e os seus principais constituintes, encontra-se a julgar os responsáveis, assumiu a "gestão" do país de forma mais forte e crescerá em 2012.

Campanha em Toronto

2011-12-09T18:33:00.006Z

Deixo-vos uma excelente campanha Canadiana de protecção animal feita no Dia Mundial do mesmo:

Dream, Love and Live

2011-11-06T18:24:00.001Z

Two Steps from Hell

2011-11-06T18:17:00.003Z

A "Two Steps from Hell" é hoje em dia a melhor empresa de música instrumental/clássica para OST (dezenas e dezenas de filmes) , trailers e anúncios. O que é de extrema qualidade é que a própria música é transversal a outras utilidades, desde ao consumidor individual como pode ser usada em outras áreas do mercado. Os últimos álbuns de demonstração ao público (não comerciais) - Invincible e Archangel- são algo de épico!

"Heart of courage" é uma das minhas peças preferidas e com vós a partilho:

"Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will"- Gandhi

Realidades

2011-11-06T18:13:00.002Z

Excelente discurso de um veterano de Guerra sobre a hipocrisia, mentira, conspirações, falta de valores e especialmente um retrato da política socio-económico-militar das grandes potências Ocidentais. Como dizia Napoleão, "é a imaginação que governa os Homens".

Felicidade

2011-11-06T18:10:00.002Z

Não se atinge, constrói-se!

Charlie Caplin

2011-11-06T17:53:00.002Z

Para mim, um dos melhores filmes do "Charlot": "Great Dictator" (1940). Muito em voga por estes dias, apesar de preferir o "Modern Times".

Evolution!

2011-11-06T17:51:00.000Z

7 000 000 000

2011-10-31T01:28:00.003Z

Nas próximas 24h., muito provavelmente na Ásia (Índia ou China), a Humanidade ultrapassará a marca dos 7 mil milhões de Pessoas. Um crescimento de mil milhões em...12 anos!Estima-se que o próximo ocorra em 2026.

7,000,000,000 in HD por salaxaddin

Citações

2011-10-30T17:13:00.002Z

do latim citare, chamar a juízo

Após algum tempo de interregno no blog deixo-vos as minhas citações favoritas:

"Poupar o coração é permitir à morte coroar-se de alegria" (Eugénio de Andrade) “...e eu combato a vida fria!”(J.Veloso)

"MÓÓÓÓÓÓÓ" (J.Veloso)

“Um sorriso

ou quiçá riso

ao invés do ouro

... são o tesouro!”

(J.Veloso)

"Por vezes os tormentos

E o risco de maus momentos

Leva o Homem a recear,

Ao medo de Amar,

A temer naufragar!

Mas por Ti...

Tudo enfrento

Nada lamento

Sempre lutarei

E tudo empreenderei

Porque és a minha princesa

A maior realeza

Do meu coração

És a minha paixão!

E se algum dia disserem que te esqueci

Chora, pois nesse dia eu morri!

Poema ou flor

Transmitem amor, luz e cor

Para uma donzela bela, formosa

Ofereço esta simbólica rosa!"

(J.Veloso)

“Feel, laugh, live, love & care!” (J.Veloso)

“O sentimento sem acção é estéril...mas a acção sem o sentimento é cega!” (J.Veloso)

“Amar é aceitar o outro com as suas imperfeições, muitas das quais são paradoxalmente perfeitas para cada um de nós. Os pequenos momentos são o que dá sabor à vida.” (J.Veloso)

“O valor das coisas não está no tempo que duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis, e pessoas incomparáveis” (Fernando Pessoa)

“The higher we soar, the smaller we appear to those who cannot fly” (Nietzsche)

“Os poetas são impudicos para com as suas vivências: exploram-nas” (Nietzsche)

“Strong hope is a much greater stimulant of life then any single realized joy could be." (Nietzsche)

“Perguntei a um sábio a diferença que havia entre amor e amizade, ele disse-me essa verdade... o Amor é mais sensível, a Amizade mais segura. O Amor dá-nos asas, a Amizade o chão. No Amor há mais carinho, na Amizade compreensão. O Amor é plantado e com carinho cultivado, a Amizade vem faceira, e com troca de alegria e tristeza, torna-se uma grande e querida companheira. Mas quando o Amor é sincero ele vem com um grande amigo, e quando a Amizade é concreta, ela é cheia de amor e carinho. Quando se tem um amigo ou uma grande paixão, ambos sentimentos coexistem dentro do seu coração.” (William Shakespeare)

“It´s what you do to the people you love that counts” (Paul Haggis)

“The best things in life are not things” (Anthony J. D'Angelo)

“O sol é para as flores o que o sorriso é para a humanidade” (Joseph Addison)

“O amor é uma bela flor à beira de um precipício. É necessário ter muita coragem para a ir colher” (Stendhal)

"O apego é o preço do afecto, um preço que se paga sempre alto quando aqueles que amamos escolhem outro caminho. E eu, que nasci com vocação para criar laços para toda a vida, não me sobra nenhum talento para os saber cortar." (autor desconhecido)

“Viver é como amar: todas as razões são contra, e a força de todos os instintos é a favor" (Samuel Butler)

“Diz-me o que vês, diz-me o que viste.

Diz-me como era; diz-me o que é preciso ver hoje.

Diz-me em que acreditas, diz-me em que acreditaste.

Diz-me como era; diz-me em que é preciso acreditar hoje.”

(J.Boulerice)

"Um ciclone pode arrasar uma cidade, mas não consegue abrir uma carta." (Paul Valéry)

“Só se vê bem com o coração, o essencial é invisível aos olhos.” (Antoine de Saint-Exupéry)

“Foi o tempo que perdeste com tua rosa que fez tua rosa tão importante.” (Antoine de Saint-Exupéry)

“O segredo é não correr atrás das borboletas, cuide do seu jardim e elas virão até si" (Mário Quintana).

“A amizade é o amor sem asas.” (George Byron)

“Pudesse eu não ter laços nem limites

Ó vida de mil faces transbordantes

Pra poder responder aos teus convites

Suspensos na surpresa dos instantes.”

(Sophia de Mello Breyner Andresen)

"Um homem está não onde mora, mas onde ama." (ditado italiano)

“Dedica-se a esperar o futuro apenas quem não sabe viver o presente” (Séneca)

“Sofrer e chorar significa viver” (Fiodor Dostoievski)

"As qualidades do espírito produzem invejosos; as do coração, amigos" (Félicité Genlis)

"O amor. Claro, o amor. Fogo e chamas por um ano, cinzas por trinta. “ (Giuseppe Lampedusa)

"Chorosa aos olhos de uns,

sôfrega aos olhos de outros e linda,

maravilhosamente linda,

para aqueles que, como nós,

encontramos no amor a felicidade eterna..."

(Vinicius de Morais)

"Se vês, então observa, se observas, então repara" (J. Saramago)

“One, remember to look up at the stars and not down at your feet. Two, never give up work. Work gives you meaning and purpose and life is empty without it. Three, if you are lucky enough to find love, remember it is there and don't throw it away.” (Stephen Hawking)

Mahatma Gandi:

"Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho."

“Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever.”

“Hate the sin. Love the sinner.”

“The weak can never forgive. Forgiveness in the attribute of the strong”

“Love is the strongest force the world possesses, and yet it is the humblest imaginable”

“The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others”

“A life of sacrifice is the pinnacle of art and it is full of true joy “

“Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will”

“Be the change you want to see in the world”

"When The People Lead, The Leaders Will Follow"

"Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony."

“An eye for eye ends up making the whole world blind”

“We must become the change we want to see”

“Amar é muito mais do que gostar. É desatar os nós que nos impedem de ser felizes e apertar os laços que nos unem” (Helena Sacadura Cabral)

"As melhores coisas da vida nunca são racionadas. Amizade, lealdade e amor não exigem senhas" (autor desconhecido)

"Nada de grandioso alguma vez foi alcançado sem entusiasmo" (Ralph Emerson)

"Para realizar grandes conquistas, devemos não apenas agir, mas também sonhar; não apenas planear, mas também acreditar." ( Anatole France )

“Quem perde seus bens perde muito, quem perde um amigo perde mais mas quem perde a coragem perde tudo.” (Cervantes)

"A vida é curta, quebra as regras, perdoa rapidamente, beija lentamente, ama verdadeiramente, ri descontroladamente e nunca te arrependas do que te faz sorrir" (autor desconhecido)

"Lembrar que estarei morto em breve é a ferramenta mais importante que já encontrei para me ajudar a tomar grandes decisões. Porque quase tudo - expectativas externas, orgulho, medo de passar vergonha ou falhar - caem diante da morte, deixando apenas o que é importante. Não há razão para não seguir o seu coração." Steve Jobs

“The happiest people doesn’t have the best of everything, they just make the best of everything” (autor desconhecido)

"Deus concedeu-nos o dom de viver; compete-nos a nós viver bem." (Voltaire)

“Life is full of beauty. Notice it. Notice the bumble bee, the small child, and the smiling faces. Smell the rain, and feel the wind. Live your life to the fullest potential, and fight for your dreams.” (Ashley Smith)

"A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos." (Charlie Chaplin)

“A day without laughter is a day wasted” (Charlie Chaplin)

“Life is a tragedy when seen in close-up, but a comedy in long-shot.” (Charlie Chaplin)

Dalai Lama:

“Take into account that great love and great achievements involve great risk.”

“Follow the three R´s: Respect for self, Respect for others and Responsibility for all your actions.”

“Don´t let a little dispute injure a great relationship.”

“When you realize you´ve made a mistake, take immediate steps to correct it.”

“Remember that not getting what you want is sometimes a wonderful stroke of luck.”

“Open your arms to change but don´t give up your values.”

“Live a good, honorable life. Then when you get older and think back, you´ll be able to enjoy it a second time.”

“Remember the best relationship is one in which your love for each other exceeds your need for each other.”

“Share your knowledge. It is a way to achieve immortality.”

“Choose to be optimistic”

“Happiness is when what you think, what you say and what you do are in harmony”

"We are all one consciousness experiencing itself subjectively." (Bill Hicks)

"The beginning is the most important part of the work." (Plutão)

“The Earth has music for those who can listen” (Shakespeare)

“Never look down on anybody unless you are helping them up." (Jesse Jackon)

“Great minds discuss ideas; average minds discuss events; small minds discuss people.” (Eleanor Roosevelt)

“You are unique. In history of the world there was never anyone else like you. “(Barbara Smallwood)

“It is the weak who are cruel. Gentleness can only be expected from the strong” (Leo Rosten)

"A lie can travel halfway around the world while the truth is putting its shoes on." (Mark Twain)

“Always do right. This will gratify some people and antonish the rest.” (Mark Twain)

“It´s not the size of the dog in the fight, it´s the size of the fight in the dog” (Mark Twain)

“If I find 10,000 ways something won't work, I haven't failed. I am not discouraged, because every wrong attempt discarded is another step forward.” (Thomas A. Edison)

“Genius is 1% inspiration and 99% perspiration” (Thomas A. Edison)

“You just can’t beat the person who never gives up.” (Babe Ruth)

“It is well enough that people of the nation do not understand our banking and monetary system, for if they did, I believe there would be a revolution before tomorrow morning” (Henry Ford)

"Os obstáculos são essas coisas aterradoras que nós vemos quando apartamos os olhos da meta." (Henry Ford)

“The only disability in life is a bad attitude” (Scott Hamilton)

Albert Einstein:

“Few are those who see with their own eyes and feel with their own heart”

“The important thing is not to stop questioning”

“Logic will get you from A to B. Imagination will take you everywhere”

“Great spirits have always encountered violent opposition from mediocre minds”

“Beliefs have the power to create” (Tony Robbins)

“Remember to dream big!” (Robert Kyosaki)

“As long as you are going to be thinking anyway think big!” (Donald Trump)

Madre Teresa de Calcutá:

“Be faithful in small things because it is in them that your strength lies.”

“Do not wait for leaders; do it alone, person to person.”

“I do not pray for success, I ask for faithfulness”

“If you judge people, you have no time to love them.”

“It is not how much you do but how much love you put in the doing.”

"É fácil amar os que estão longe. Mas nem sempre é fácil amar os que vivem ao nosso lado."

“Kind words can be short and easy to speak but their echoes are truly endless”

Karol Wojtyła:

“The future starts today, not tomorrow”

“The worst prison will be a closed heart”

“Faced with today's problems and disappointments, many people will try to escape from their responsibility. Escape in selfishness, escape in sexual pleasure, escape in drugs, escape in violence, escape in indifference and cynical attitudes. I propose to you the option of love, which is the opposite of escape.”

“The Holy Land needs bridges, not walls.”

Martin Luther King:

“A genuine leader is not a searcher for consensus but a molder of consensus.”

“Almost always, the creative dedicated minority has made the world better”

“Darkness cannot drive out darkness; only light can do that. Hate cannot drive out hate; only love can do that”

“I have decided to stick with love. Hate is too great a burden to bear.”

“Nursing is an art: and if it is to be made an art, it requires an exclusive devotion as hard a preparation, as any painter's or sculptor's work; for what is the having to do with dead canvas or dead marble, compared with having to do with the living body, the temple of God's spirit? It is one of the Fine Arts: I had almost said, the finest of Fine Arts.” (Florence Nightingale)

“I attribute my success to this - I never gave or took any excuse.” (Florence Nightingale)

“Caring is the essence of nursing”. (Jean Watson)

“A teoria sem a prática é estéril, mas a prática sem a teoria é cega.” (Enfermeira Teresa Rebelo)

“We are what we repeatedly do. Excellence, therefore, is not an act but a habit.” (Aristóteles)

“My humanity is bound up in yours for we can only be human together.” (Desmond Tutu)

“Without forgiveness there´s no future.” (Desmond Tutu)

“If music be the food of love, play on!” (Shakespeare)

“What you get by achieving your goals is not important as what you become by achieving your goals” (Zig Ziglar)

“The way to get started is to quit talking and begin doing” (Walt Disney)

"All our dreams can come true. If we have the courage to pursue them" (Walt Disney)

“It´s kind of fun to do the impossible” (Walt Disney)

“The life which is unexamined is not worth living” (Sócrates)

“Não se descobre novos oceanos a não ser que se tenha a coragem de perder de vista a costa.” (São Tomás de Aquino)

“I always try to turn my personal struggles into something helpful for others” (Henri Nouwen)

“Is the surmounting of difficulties that make heroes.” (Louis Kossuth)

Winston Churchill:

“We shall draw from the heart of suffering itself the means of inspiration and survival.”

"Never in the field of human conflict, has so much, been owed by so many, to so few!"

“We get to make a living; we give to make a life”

“All great things are simple, and many can be expressed in single words: freedom, justice, honor, duty, mercy, hope.”

"Strength lies not in defense but in attack." (Adolf Hitler)

"When Barbarossa commences, the world will hold its breath and make no comments!" (Adolf Hitler)

“A gema não pode ser polida sem fricção, nem o homem ser perfeito sem desafios.” (provérbio Dinamarquês)

“It may be strange but many champions are made champions by setbacks” (Bob Richards)

“Victory is always possible for the person who refuses to stop fighting.” (Napoleon Hill)

“You become a champion by fighting one more hound. When things are tough, you fight one more round.” (James Corbett)

“Yesterday is history. Tomorrow is a mistery. And today? Today is a gift that´s why we call it the present.” (Batabunde Olatunji)

“Uma viagem de mil milhas começa com o primeiro passo” (Lao-Tsé)

“We are all into gutter but some of us are looking at the stars” (Oscar Wilde)

“To live is the rarest thing in the world. Most people exist, that is all.” (Oscar Wilde)

“A nossa maior glória não está em nunca cair mas em levantarmo-nos todas as vezes que cairmos” (Confúcio)

“Blessed are those who can give without remembering and take without forgetting.” (Elizabeth Bibesco)

“If you want to be happy, be.” (Leo Tolstoy)

“Life laughs at you when you are unhappy. Life smiles at you when you are happy. Life salutes you when you make others happy.” (autor desconhecido)

“Every successful person has a painful story. Every painful story has a successful ending. Accept the pain and get ready for success.” (autor desconhecido)

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim." (Chico Xavier)

“Changing the face can change nothing. But facing the change can change everything.” (autor desconhecido)

“To love and be loved is to feel the sun from both sides” (autor desconhecido)

“Teach this triple truth to all: a generous heart, kind speech and a life of service and compassion are the things which renew humanity” (Buddha)

Fernando Pessoa:

"Deus quer, o Homem sonha, a obra nasce"

"Tudo vale a pena quando a alma não é pequena"

Podemos morrer se apenas amámos"

"Tudo que se passa no onde vivemos é em nós que se passa. Tudo que cessa no que vemos é em nós que cessa."

"Tudo em nós está em nosso conceito do mundo; modificar o nosso conceito do mundo é modificar o mundo para nós, isto é, é modificar o mundo, pois ele nunca será, para nós, senão o que é para nós."

“Não há felicidade senão com conhecimento. Mas o conhecimento da felicidade é infeliz; porque conhecer-se feliz é conhecer-se passando pela felicidade, e tendo, logo já, que deixá-la atrás. Saber é matar, na felicidade como em tudo. Não saber, porém, é não existir."

"O homem é do tamanho do seu sonho."

"O sonho comanda a vida"

"Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,

mas não esqueço de que a minha vida é a maior empresa do mundo.

E que posso evitar que ela vá a falência.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e

... se tornar um autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar

um oásis no recôndito da sua alma .

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É saber falar de si mesmo.

É ter coragem para ouvir um 'não'.

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Pedras no caminho?

Guardo todas, um dia vou construir um castelo...”

"A maioria pensa com a sensibilidade, eu sinto com o pensamento. Para o homem vulgar, sentir é viver e pensar é saber viver. Para mim, pensar é viver e sentir não é mais que o alimento de pensar."

"Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades" (Luis Vaz de Camões)

“And in the end, it´s not the years in your life that counts. It´s the life in your years.” (Abraham Lincoln)

“The game isn´t over until it´s over.” (Yogi Berra)

"Quem não pode fazer grandes coisas, faça ao menos o que estiver na medida de suas forças; certamente não ficará sem recompensa" (Santo António de Lisboa)

"É a imaginação que governa os homens." (Napoleão Bonaparte)

“O melhor tempero da comida é a fome” (Cícero)

“Os politivos e as fraldas devem ser mudados frequentemente pela mesma razão” (Eça de Queiroz)

“I sound my barbaric yawp over the rooftops of the world!” (Walt Whitman)

"Dificil não é lutar por aquilo que se quer, é sim desistir daquilo que se mais ama.

Eu desisti. Mas não pense que foi por não ter coragem de lutar, e sim por não ter mais condições de sofrer" (Bob Marley)

“Dream as if you'll live forever, live as if you'll die today.” (James Dean)

“To love is to risk not being loved in return. To hope is to risk pain. To try is to risk failure, but risk must be taken because the greatest hazard in life is to risk nothing.” (Leo Buscaglia)

“If you wait to do everything until you're sure it's right, you'll probably never do much of anything.” (Win Borden)

“The difference between school and life? In school, you're taught a lesson and then given a test. In life, you're given a test that teaches you a lesson.” (Tom Bodett)

“Don't fear change, embrace it.” (Anthony J. D'Angelo)

“Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it” (Charles R. Swindoll)

“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” (Maya Angelou)

“Our attitude toward life determines life's attitude towards us.” (John N. Mitchell)

“Only a life lived for others is a life worth while.” (Albert Einstein)

"Se num dia de tristeza tiver de escolher entre o amor e o mundo, escolha o amor, e com ele conquiste o mundo" (Albert Einstein)

“Quem não te procura, não sente a tua falta. Quem não sente a tua falta, não te ama. O destino determina quem entra na tua vida, mas tu decides quem fica nela. A verdade dói só uma vez, mas a mentira dói cada vez que te lembras... Então, valoriza quem te valoriza e não trates como prioridade quem te trata como opção.” (autor desconhecido)

“There are hundreds of languages in the world, but a smile speaks them all.” (autor desconhecido)

“Most of the important things in the world have been accomplished by people who have kept on trying when there seemed to be no hope at all.” (Dale Carnegie)

“Regret for the things we did can be tempered by time; it is regret for the things we did not do that is inconsolable.” (Sydney J. Harris)

“We enjoy warmth because we have been cold. We appreciate light because we have been in darkness. By the same token, we can experience joy because we have known sadness.” (David Weatherford)

“We ask God to forgive us for our evil thoughts and evil temper, but rarely, if ever ask Him to forgive us for our sadness.” (R. W. Dale)

"If you want something, go get it, period." (Steve Conrad)

"In life, sometimes when you get what you want, you end up missing what you left behind " (autor desconhecido)

"A great civilization is not conquered from without until it has destroyed itself from within." (Will Durant)

"Never underestimate your power to change yourself; never overestimate your power to change others." (H. Jackson Brown Jr.)

"Children have never been very good at listening to their elders, but they have never failed to imitate them." (James Baldwin)

"All we have to decide is what we do with the time that is given us." (J.R.R Tolkien's)

“Whether you think you can or think you can't, you are right." (Henry Ford)

"The only limits to our realization of tomorrow will be our doubts of today.”(Franklin D. Roosevelt)

"No legacy is so rich as honesty." (William Shakespeare)

"Once you have learned to love, you will have learned to live." (artista desconhecido)

”He who has no courage to dream has no power to fight.” (autor desconhecido)

“Well done is better than well said.” (Benjamin Franklin)

“O crescimento do homem nao se faz de baixo para cima, mas do interior para o exterior” (Franz Kafka)

"A sorte é um acaso, a felicidade uma vocação." (Alexandru Vlahuta)

Rugido

2011-09-25T17:34:00.001Z

Finalmente uma exibição de qualidade! Os próximos jogos logo nos informarão da consistência leonina.

ONU

2011-09-25T16:43:00.003Z

Hoje deixo-vos o discurso do Presidente da Autorida Palestiana, Mahmoud Abbas, na ONU a pedir o reconhecimento do Estado Palestiniano. Um relato de uma realidade xenófoba e genocídia que partilho aqui e que infelizmente continuará a ser permitida uma vez que pelo menos o controverso nobel da paz 09 já admitiu publicamente que o o voto americano será negativo.

O discurso que descreve esta vergonhosa situação pode ser lido aqui.

E a realidade captada pode ser vista em centenas de milhares de imagens, como esta de uma escola:

The One Who Loves You the Most

2011-09-23T20:58:00.004Z

Excelente música de Brett Dennen:

When the sky is falling from above you
And the wind is raging from the coast
And you want someone who truly loves you
I will be the one who loves you the most

When the masquerades in burlesque falls
Become too ordinary to boast
You complain about the parades and curtain calls
I will be the one who loves you the most
I will be the one who loves you the most

When the women with their stolen graces
Don't invite you to play host
To their daughters with fake faces
I will be the one who loves you the most

When all the debutants desert you
And all the doorways are all closed
And all the harlequins have hurt you
I will be the one who loves you the most
I will be the one who loves you the most

When your suiters sneer and swank beside you
And leave you hollow like a ghost
And you just want somebody to confide to
I will be the one who loves you the most
I will be the one who loves you the most

See, when you forgive your imperfections
And you've auctioned all your clothes
And you look to see your true reflection
You will be the one who loves you the most
You will be the one who loves you the most
You will be the one who loves you the most

Tendências

2011-09-22T13:25:00.004Z

Caminhamos para a realidade italiana, com casos absurdos!

Universo

2011-09-21T00:33:00.002Z

Depois de no passado ter partilhado algumas perspectivas inimagináveis do nosso universo, hoje revivo o assunto!

Sê melhor!

2011-09-20T13:03:00.003Z

Conselhos que não constituem novidade para nenhum de nós mas são indispensáveis para nos tornarmos melhores pessoas e como conseguinte, vitais para uma reflexão necessária e salutar:

The journey!

2011-09-20T12:56:00.004Z

Um Norte Americano e respectivos filhos criaram e executaram um projecto científico não muito complexo e caro, mas extremamente original!Um câmara reforçada com GPS ligado a um balão com pára quedas. Como seria de esperar toda a ascenção até à estratosfera seria filmada, assim como a queda, o que daria imagens fantásticas.

O que acho mais incrível é a câmara ter caído muito perto do local de onde foi lançada e é pena que não tenha tido bateria para filmar a aterragem. E no mínimo tem que ser bem resistente para aguentar a viagem de sonho:

Homemade Spacecraft from Luke Geissbuhler on Vimeo.

Troika

2011-09-20T12:55:00.001Z

Deixo-vos o memorando da Troika para quem tiver interesse a ler.

Partilhas

2011-09-20T12:39:00.003Z

Uma bela mensagem:

(clicar para ampliar)

A bloody mess!

2011-09-20T12:34:00.002Z

Hoje partilho noções básicas de ciência forense.

Nights

2011-09-20T12:29:00.001Z

"Tenho a cabeça em guerra".

Balearte Suíço!

2011-09-19T15:36:00.001Z

Os nossos amigos resendeiros na Suiça ja têm um momento de divulgação de música tunante na Radio alma lusa. Parabéns pela iniciativa!

´

"The last kiss"

2011-09-19T01:55:00.003Z

Um excelente filme sobre a vida, amor, amizade, infidelidade, escolhas, perdão, lutas, realização, orgulho, percepção, comunicação, sensibilidade e muito mais. Recomendo!

Surpresa

2011-06-17T19:35:00.004Z

Agradável surpresa! Álvaro Santos Pereira para ministro, finalmente escolhas de qualidade!Autor da recente obra à direita e do blog Desmitos.

Panthera leo domesticatus!

2011-06-17T19:33:00.000Z

Life

2011-06-17T19:31:00.003Z

Como muitas vezes defendo, amar é aceitar o outro com as suas imperfeições, muitas das quais são paradoxalmente perfeitas para cada um de nós; os pequenos momentos é o que dá sabor à vida:

Defeso

2011-06-17T19:29:00.002Z

Excelente contratação: qualidade, rapidez, sigilo e uma pechincha!

Come what may

2011-06-17T19:26:00.001Z

Hoje digo que "Amar é muito mais do que gostar. É desatar os nós que nos impedem de ser felizes e apertar os laços que nos unem". E que "poupar o coração é coroar a morte de alegria". E para o defender, a minha escolha especial:

Van Wolfswinkel

2011-06-17T19:25:00.000Z

Se for goleador é a típica contratação CM!

Futuro

2011-06-17T19:24:00.000Z

O expectável futuro do país até 2016.

Santo António de Lisboa

2011-06-17T19:22:00.000Z

Recentemente comemorou-se o santo português mais universal! Dia especial para a cidade,lisboetas e namorados:

Paradigmas

2011-06-17T19:04:00.000Z

" Se vês, então observa, se observas, então repara”

Dar

2011-06-17T18:53:00.003Z

É bom poder dar algo todos os dias:

Flower

2011-06-17T18:48:00.001Z

Excelente música de Amos Lee:

Dalai Lama

2011-06-17T18:46:00.001Z

Boa conversa com o Dalai Lama sobre vários tipos de consciência, meditação, reflexão, entrega, ligação ao outro e compaixão relacionados com o bem-estar e felicidade.

Tchaikovsky

2011-06-17T18:45:00.000Z

Começar bem o dia com tiros de canhão!

Arte

2011-06-17T18:42:00.002Z

Paciência, pormenor e muita arte!

Viver!

2011-06-04T17:45:00.011Z

"Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho." (Gandhi)

Eleições

2011-06-04T17:45:00.010Z

Amanhã decidimos o futuro do país e de todos nós. É emergente romper com as políticas dos últimos 6 anos anos e urgente com outras de décadas. Manter tudo será hipotecar ainda mais gravemente ou irremediavelmente o futuro de várias gerações.Pela mudança!

Carta de protesto 12 de Março

Lacrimosa

2011-06-04T17:45:00.008Z

Hoje relembro a Lacrimosa de Mozart!Bela performance da Filarmónica de Viena:

Partilha

2011-05-30T22:49:00.003Z

Excelente mensagem:) Na pressão, pressa e impessoalidade que por vezes marca a rotina de cada um, por vezes esquecemo-nos de dizer ou mostrar o básico a quem temos e/ou sempre teremos.

PPs

2011-05-30T22:42:00.003Z

Hoje partilho um vídeo das PPs bastante elucidativo do desgoverno e fraudes governativas presentes no últimos mandatos do Eng. José Sócrates. Há muita gente que não tem noção disto, o que revela uma campanha eleitoral desastrosa da oposição.Assuntos como estes são o essencial! Já escrevi várias vezes sobre as PPs e partilhei escritos e notícias de terceiros sobre as mesmas, pelo que se ainda nãom tem noção deste atentado intra-geracional gravíssimo, veja!

Life

2011-05-30T22:41:00.001Z

Uma de muitas perspectivas úteis da vida, em que o essencial não é de todo o material e estritamente laboral.

"Décalage"

2011-05-30T22:40:00.000Z

Bruno Nogueira a fazer o sue melhor humor em "O último a Sair":

Partilhas eleitorais

2011-05-30T22:35:00.002Z

1- Como fazer um debate com o Sócrates e respectivos militantes.

2- Como responder à subsequente resposta falaciosa da crise internacional.3- Um "masters" em Boston?

4-Manobras estatísticas velhíssimas

5-Debate entre Portas e Sócrates. Tem quase um mês mas é sempre bom recordar: "eu nunca disse que não governaria com o FMI; disse que não estaria disponível para governar com o FMI”!

Pirilampo Mágico 2011

2011-05-30T20:35:00.004Z

Acabou hoje a campanha pirilampo mágico 2011 na Crinabel!Entretanto estes ainda devem estar á venda em farmácias, ctt e outros postos de venda descritos no site da fenacerci. Deixo-vos o vídeo e canção da campanha, que acho que passa uma mensagem bela e fortíssima.

PS

2011-05-29T16:53:00.004Z

Mais benesses para fazer campanha.

Estrela do Mar

2011-05-29T16:53:00.003Z

Uma excelente mensagem: partilhar o bem faz sempre diferença para alguém e dá-nos sempre algo de bom apesar de logicamente nem sempre ser fácil ou possível.

O Estado social do PS

2011-05-25T02:43:00.001Z

Já não bastava as mentiras eleitorais e excursões de idosos ao hotel Altis nas eleições, agora montam campanha fraudulenta com imigrantes!

Mais vergonhas: usam as pessoas e não respeitam a liberdade de expressão.

Aquela "entrega" no turno

2011-05-25T02:04:00.003Z

Recentemente tive um turno de tarde dificílimo! Serviço a abarrotar,clientes a virem do bloco em rajada, clientes que não ouviam os conselhos de enfermagem e sofriam as consequências físicas da suas escolhas mas e que só geravam maior necessidade de cuidados e descompensações noutros que geravam um constante replaneamento de cuidados a um ritmo alucinante. No meio desta confusão havia uma Sra. bastante apelativa que se encontrava internada para realizar Gamma Knife ( o "tratamento Gamma Knife, também conhecido como radiocirurgia estereotáxica, é um método não invasivo para tratar lesões no cérebro, cabeça e pescoço. Consiste na aplicação única de uma alta dose de radiação a pequenos volumes de tecidos em localizações críticas. Esta aplicação é feita sem qualquer incisão na pele ou caixa craniana.").

Durante todo o turno procurou-me e massacrou-me com perguntas, receios, períodos de labilidade emocional. Daquelas pessoas que mesmo acompanhadas de familiares quando mais as tranquilizamos ou estamos presentes, mais pedem a nossa presença. Estava constantemente a referir dores, mal estar e angústia elevadas que originou um quadro hipertensivo e hiperglicémico porque ainda foi ingerir alimentos calóricos do domicílio e fumar às escondidas (era diabética mas mesmo sendo medicada no domicílio não sabia que o era). Ou seja, a este nível mais emocional, ambiental e farmacológico e interdisciplinar com o serviço de Gamma Knife tive um mundo de intervenções. Pelo meio ainda arranjou maneira de exteriorizar a via e partir um sistema de soro porque não via bem e verbalizar receios "ridículos" como o de que os srs. da operação fossem embora e ela não fosse intervencionada naquela tarde como estava programada v duvidando da minha palavra e intervenções vezes e vezes sem conta. E ainda robou-me a máquina de BM o que me colocou a mim e a mais dois profissionais a procurá-la por todo o serviço!

Além disto, tinha receios de criança e quando inquiri a família fiquei a saber que tinha antecedentes a nível de saúde mental. Apesar de tudo, parte das minhas intervenções foram bem sucedidas e no fim do dia ao deitar-se disse-me e apercebi-me que a intervenção e o internamento foram menos pesadas emocionalmente devido à minha presença e cuidados. mas foi daqueles utentes que me transformou um inferno de turno num muito pior. Mas apesar de tudo, de ter sido bastante duro até para prestar cuidados a outros clientes e ter-me feito chegar a casa duas horas atrasado, dei o meu melhor e estive o máximo presente quando outros não lhe deram tanta atenção. Além dos antecedentes da Sra, apercebi-me que era bastante humilde, o primeiro internamento, de uma zona rural e a sensação de ter um quadro esterotáxico na cabeça foi emocionalmente insuportável para alguém que não era obviamente emocionalmente estável por avaliação presencial e segundo a família.

Por vezes é impossível conseguir cuidar verdadeiramente de pessoas tão apelativas e com necessidades específicas devido ao excesso de trabalho e falta de tempo. A rotina, o cansaço, a pressão e outros factores pessoais externos ou internos tendem durante toda a vida laboral a esquecermo-nos ou a impossibilitar-nos de observar a pessoa e estabelecer com ela uma verdadeira relação terapêutica. Nunca sabemos quando uma pessoa está num mau momento pessoal, familiar ou de qualquer outra natureza e muitas vezes temos tendência a não ter paciência ou a abertura necessária. Todos temos dias maus e em contextos dificílimos por vezes é impossível ter tempo para prestar cuidados de qualidade.

Contudo, quando conseguimos fazer a diferença como no caso desta Sra. é realizante. Vale muito ou tudo do que passamos, ou pelo menos dá-nos algo de muito positivo que sentir, pensar e guardar ao fim do dia. Com experiências várias durante dias, contactando e aliviando o sofrimento do Outro, vamos crescendo e aprendendo a perspectivar a vida, os pequenos aspectos da mesma, o Outro e a interacção com os mesmo de maneira diferente.

Cupido

2011-05-25T01:31:00.004Z

Recentemente fiz turno num fim-de-semana. Serviço meio vazio, ritmo de trabalho baixo, muito tempo para a comunicação terapêutica com os utentes. Já quase no fim do horário fui à UCI buscar uma menina de 16 anos bonita,loura e simpática que havia sido submetida a uma apendicectomia de urgência. Tratei de a tranquilizar, dar-lhe as informações básicas, contactar os pais a avisá-los e promover o bem-estar através de várias intervenções, fora as inerentes à vertente física.

Com o decorrer do tempo vieram os pais das Urgências e mais tarde uma carrada de amigos da menina tipicamente "teenagers à morangos", o que motivou uns sorrisos a mim e à minha colega de turno. Já no fim deste os pais despediram-se e saíram, indo a qualquer lado, seguido mais tarde pelos amigos, ficando um no quarto. Antes da passagem de turno desloco-me então ao quarto para mudar um soro. Bati à porta e esta abriu-se (estava mal fechada) e quando lá entro surpreendo a doente e o rapaz prestes a beijaram-se! Atrapalhados com a situação, ficaram envergonhados. Optando por não os atrapalhar mais, procedi à intervenção rapidamente e deixei-os sozinhos. Passado um quarto de hora estava no corredor a preparar terapêutica quando o mesmo rapaz sai do quarto cabisbaixo. Ao passar por mim perguntei-lhe se ele não estava bem, se não tinha corrido bem, ao que me respondeu que era o primeiro beijo e que tinha perdido a coragem. Dei-lhe uma palavra de conforto ao estilo "fala na boa com um jovem" e convenci-o a esperar um minuto, desloquei-me a outro quarto onde uma sra. muito simpática tinha um belo ramo de rosas e convenci-a a dar-me uma. Dito e feito, entreguei uma ao rapaz e encorajei-o a voltar junto da menina.

O rapaz ganhou força e lá foi. Entretanto acabei de preparar e administrar a terapêutica e comecei a passar o turno coma porta da sala de enfermagem aberta. E não é que o rapaz passou pelo corredor sem rosa, um grande sorriso e fez-me um sinal de "fixe" a piscar o olho?

Interpretações à parte, parece-me que de um dia péssimo de hospitalização ajudei a nascer um namoro!

Vida

2011-05-25T01:06:00.002Z

Recentemente vi este vídeo que adorei.Transmite mensagens e verdades de senso comum mas que sempre são boas de recordar.

Ao vê-lo lembrei-me de muitos esforços que faço na prática clínica em condições difíceis por falta de tempo, excesso de trabalho, etc e que fazem um sorriso, o bem-estar ou a diferença a outros; dos esforços e dificuldades familiares que se têm atravessado na vida; das dificuldades pessoais e vitórias laborais e académicas atingidas; das amizades e amores construídos; de muitas fases más em que tudo o de bom que partilhei deixou algo de bom para o futuro ou fez alguma diferença nesse presente.

Lembrei-me de muitos maus momentos desde a adolescência passados e de como os ultrapassei, uns sozinhos, outros acompanhado; de muitos bons momentos, de muitas vitórias, experiências, descobertas, de Viver!Dos exames passados, curso, emprego e também vitórias de familiares, amigos e outros que ajudei a concretizar. De viagens e muitas descobertas! Lembrei-me também de alguns aspectos na vida que rotineiramente esquecemos mas que se perspectivarmos e valorizarmos nos dão melhor qualidade ao dia-a-dia!

Lembrei-me de como é bom partilhar com quem amamos - familiares, namorados, amigos- vizinhos e estranhos. Infelizmente e cinicamente (dada a natureza do filme) da partilha deste vídeo nasceu um momento muito difícil para mim. Mas a mensagem é universal para tudo, está presente em cada um de nós consciente e inconscientemente no dia a dia e sendo que somos seres multi-dimensionais a força, entrega, alegria,bem-estar aplica-se e advém de muito! Deste modo, partilho-o com todos vós:)

Toughness; bravery; love

2011-05-17T18:43:00.000Z

Dia Internacional do Enfermeiro

2011-05-08T18:08:00.003Z

Aproxima-se o dia internacional do Enfermeiro que este ano tem como tema Combater a desigualdade: melhorar a acessibilidade e a equidade.

"Look up at the stars"

2011-05-05T23:17:00.004Z

"Look up at the stars, Portugal" é uma filme genial de Matthew Brown. Transmite-nos a vida e a beleza da mesma em Lisboa e arredores. Uma obra que nos faz reviver experiências, sentimentos,emoções e mergulhar na paixão de partilhar muito mais com muitas pessoas.É caso para te dizer "look up at the stars", a começarmos por Alfama!

Look Up at the Stars, Portugal! from Matthew Brown on Vimeo.

One, remember to look up at the stars, and not down on your feet.

Two, never give up work. Work gives you meaning and purpose and life is empty without it.

Three, if you are lucky enough to find love, remember it is rare, and don’t throw it away.

Dança dos Pássaros

2011-05-03T22:32:00.003Z

Em tempo de cansaço partilho novamente e após tanto tempo "Dança dos Pássaros". Sabe bem voltar a escutá-la!

Step by Step...

2011-05-02T17:50:00.000Z